心灵驿站更多+今天是周三人民日报夜读栏目的“周三加油站”如约而至今晚，我们想和你分享一种很棒的心态：“允许一切慢慢来”看过这样一句话：“有人用三个月学会一门语言有人用了三年但最终都学会了有人健步如飞有人慢如蜗牛但最终都到达了目的地”如果此刻的你正在被焦虑裹挟不妨轻轻地告诉自己“别急，慢慢来”盲目攀比只会让自己陷入焦虑太在意终点容易错过路上的风景按照自己的意愿去活成自己想要的样子才算不辜负时光属于你的节奏自会带你抵达远方很多时候一件大事很难一下子就解决但拆解成一件件可以完成的小事也许就容易得多想要完成一场马拉松不必一上来就盯着终点可以先从每天跑步10分钟开始想要学习专业知识别被书本的厚度吓退一天弄懂一个知识点也是胜利稳住心态学会把大事“...
详情你是否也有过这样的时刻：心里想了很多，话到嘴边却打了结；会议上轮到自己发言，明明有想法，却组织不好语言；或者，看到别人侃侃而谈，心生羡慕，却不知从何练起。其实，表达能力并非完全取决于天赋，而是可以通过后天练习不断提升。今天，想和你分享五件简单却很有用的小事，它们或许能帮你打开高效表达的大门。有选择地多输入并练习复述表达是输出，但它的根基在于输入。高质量的输入，是思想的源头活水。有选择地读书、看有深度的访谈、...
详情提前焦虑是在提前消耗自己你有没有过这样的经历：准备尝试新的工作内容，却担心自己做不好；想学一项新技能，又担心坚持不下来；刚给自己定下目标，就开始想“万一失败怎么办”。想得越多，越怕失败，就越拖延，过去了很长时间还是没有多少实质进展，于是，又因为没有进度而责怪自己，更加焦虑。真正消耗人的，往往不是事情本身，而是提前焦虑。一味沉浸在对结果的担忧里，只会无端消耗能量，错失发展的机会。人生很长，与其过分焦虑畏手畏脚，...
详情今天是周三人民日报夜读“周三加油站”如约而至每个周三晚上我们会用漫画的方式治愈你、温暖你为你加油鼓劲 今天是“520”我们一起聊聊“爱你”这件事 01 好的亲密关系是真正地看见对方、理解对方尊重对方的想法和需求包容并接纳彼此的差异 “爱是如你所是而非如我所愿”人生大多数时候你都要坚定站在自己这里而爱一个人需要你坚定地站在对方身边02一段好的关系会让人感到舒服却又“不那么舒服”在好的关系里“感到舒服”是因为我们可以真实地展现自己而“...
详情【夜读】做不扫兴的父母有一种爱叫作“给孩子捧场”很多时候，父母对孩子的爱，藏在一次次的“捧场”里。孩子画画得不好，但努力了同样值得表扬；孩子经历了失败，但敢于尝试就值得尊重和鼓励.....为人父母，要学会给孩子捧场，以尊重、引导、支持的态度和孩子相处。父母发自内心地表达欣赏和爱，对孩子自信心的形成非常重要。懂得捧场的父母，既能看见孩子的问题，也能看见孩子的努力；既能鼓励孩子多去尝试，也能在需要兜底时及时出现。...
详情自然中蕴含着生命的能量如果你感到在室内的时间太久，感官和思维都变得有些迟钝，那就出门走走吧！大自然会让你的感官重新变得敏锐，让你的思维流动起来。试试去触摸粗糙的树皮，感受它的厚重；去听一场雨，辨别雨滴落在树叶、泥土和屋檐上的不同声响。自然里的色彩、声音、气息，都不是为我们设计的，它们只是蓬勃地存在着，却足够鲜活、美好。当我们把身心沉浸其中，不知不觉间，便会感到充盈。在宽广里安放所有心绪自然是宽广的，...
详情【夜读】夏天最有仪式感的10件小事，做过5件就很幸福随着气温渐渐升高你是否也感受到了扑面而来的夏天气息？分享10件随手能做的夏日仪式感小事愿你在这个夏天常有自在和欢喜01用镜头定格夏天到了夏天，晚霞和落日总是格外好看。把摇曳的树影、绵软的云朵、满天的霞光都收藏进相册里，留住那些打动你的小美好。这个夏天，给自己多拍一些与夏天的合影吧。02品尝夏天的味道夏天的幸福感，离不开时令瓜果和小吃。冰镇西瓜咬上一大口，清甜解暑；...
详情“我爱你”很多父母觉得，爱都藏在行动里，不必总挂在嘴边。可孩子在年幼的时候，往往还没有能力透过沉默的付出准确解读出爱，他们需要清清楚楚地听见。作为父母，要常对孩子说“我爱你”，因为这是滋养孩子心灵、塑造健全人格的最朴素也最有效的方式。一句简单的“我爱你”，会让TA确信自己是被无条件接纳的，这份笃定会一天天累积成TA内心的安全感和归属感。一个有安全感的孩子，才能勇敢地去探索外面的世界。因为他们知道，身后永远有一个名为“...
详情【夜读】越过越好的人，都有一个共同点反复“咀嚼”遗憾只会更加遗憾你是否有过这样的时刻？夜晚入睡前，在心里反复琢磨：白天的那句话要是没说出口，或是那件事没去做就好了……然而，这些“如果当初”只会让你越想越睡不着。人生难免有遗憾。反复“咀嚼”已经发生的事情，沉浸在无法改变的过往，无异于陷入一场没有对手的战争，不仅消磨自己的精力和情绪，也会让人忽略此时此刻的珍贵与美好。能把日子越过越好的人都有一个共同点，...
详情学风建设更多+国家奖学金获得者丨赵丹：千川汇海阔，风正好扬帆千川汇海阔，风正好扬帆“峥嵘过去已经彪炳史册，璀璨当下正在不断延伸，光荣未来需要踏实开拓”。在这个属于奋斗者的时代，人人都有追梦的权利，人人都是梦想的铸造者。而今天的梦想铸造者便是国奖候选人——赵丹。人物介绍姓名：赵丹籍贯：山西省大同市政治面貌：中共预备党员院系：第一临床学院班级：何穆2102班职务：组织委员座右铭：为者常成，行者常至荣誉华章荣誉展示· 2021-...
详情国家奖学金候选人风采（二）国家奖学金候选人风采（二）长治医学院2023-2024学年在大学的璀璨画卷中，国家奖学金如闪耀星辰照亮梦想之路，它赋予力量，点燃希望，承载责任，是青春最美的礼赞，让我们继续领略国奖候选人的风采。第一临床学院—王家旋座右铭：疾风知劲草，烈火现真金专业班级：第一临床学院医2109班政治面貌：中共预备党员曾获荣誉：曾获2021-2022学年长治医学院三等奖学金、2022-2023学年长治医学院一等奖学金、优秀青年志愿者、...
详情国家奖学金候选人风采（一）国家奖学金候选人风采（一）长治医学院2023-2024学年前/言在大学的璀璨星空中，有一群熠熠生辉的追光者，他们以拼搏为笔书写青春华章，以奋斗为墨绘就梦想画卷，他们就是国家奖学金候选人，让我们一同走进他们的世界领略那璀璨如星的光芒与力量。 01第一临床学院 赵丹座右铭：为者常成，行者常至专业班级：第一临床学院何穆2102班政治面貌：中共预备党员曾获荣誉：曾获国家励志奖学金、优秀共青团员、优秀学生、...
详情国家奖学金候选人｜关玉婷：征程万里风正劲，重任千钧再奋蹄征程万里风正劲，重任千钧再奋蹄人民日报中写道:“坚持从来不是无意义的重复，而是奇迹的宠儿。坚持从来不是把路走绝，而是绝处逢生，坚持本就闪闪发光。”作为新时代青年，我们要有“万水千山只等闲”的气概，要有“刺破青天锷未残”的斗志，坚持到底，行之以渐，持之以恒，必能大有作为。“穷且益坚，不坠青云之志”，在长医校园里就有这样一个坚持不懈的身影，即使...
详情国家奖学金候选人｜牛严迪：立于实土，不揽虚风由央视出品的《你好生活》中有这么一句话，“人生无非：抬头观星，低头观心”，小助认为每个人的“星”一定都有着不同的含义与期盼，每个人的“心”都经历了不同的锻造和敲打。现在，让我们走近本期的主人公——国奖候选人牛严迪，一起去了解一下她的故事吧！个人介绍姓名：牛严迪班级：口腔2002班政治面貌：共青团员职务：宣传委员兼生活委员、朋辈导师籍贯：山西省临汾市人生格...
详情国家奖学金候选人｜李晓琳：不驰于空想，不骛于虚声不驰于空想，不骛于虚声《人民日报》中说：“奋斗需要在做好每一件小事，完成每一项任务，履行每一项职责中见真章。把理想抱负熔铸于脚踏实地的奋斗，不驰于空想，不骛于虚声，在实干中实现人生价值。”这正是本次国家奖学金候选人——李晓琳平日所践行的，下面让我们一起了解她的故事吧！人物简介OUR ENSAMPLE.姓名：李晓琳班级：何穆1901班政治面貌：中共党员籍贯：山西省运...
详情国家奖学金候选人 | 范丽磊：人生在勤，不索何获人生在勤，不索何获砥砺前行破茧方成蝶，涅槃才成凰；枫叶经霜艳，梅花透雪香。成长的道路上，我们时常会遇到各种挫折与困难，但人生正是从战胜挫折、克服困难的过程中汲取养分，砥砺自强不息的精神，最终才能开出绚烂的花朵。迎难而上，逆流前行，应当是每一个新时代青年的标签。在长医的校园里，有一位从未停止脚步、始终秉持着坚持不懈的精神前进的人，她就是本期国奖候选人—...
详情国家奖学金候选人｜詹灵杰：操千曲而后晓声，观千剑而后识器操千曲而后晓声观千剑而后识器金樱曾说：“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”作为新时代青年，我们要在困难中磨练自己，增强志气，在困难中成长自己，坚守初心。在绿荫绕绕的长医校园里，就有这样一个身影，常常徘徊在英语楼的楼梯上，始终坚守一个目标“我要考研”并砥砺前行，他就是我们的国奖候选人——詹灵杰。 ★ 个人简介 ★ 姓名：詹灵杰院系：麻...
详情国家奖学金候选人 | 肖慧：永葆初心，砥砺前行永葆初心，砥砺前行“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，总能到达。”作为新时代新青年，我们当乘风破浪，在坎坷荆棘中勇往直前，迎难而上。在长医，有这样一位不忘初心、怀揣梦想的前行者，她从未放弃自己的理想与抱负，为此她奋力奔跑着。接下来，跟随小助的步伐一起走进肖慧的世界吧！个人简介姓名：肖慧班级：临床2106班籍贯：云南红河政治面貌：共青团员座右铭：学最...
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