心灵驿站更多+曾有人在网上提问：什么是真正的幸福？一个高赞回答这样说：“幸福的秘诀就是当你拥有橘子的时候眼里就只有橘子不去纠结那些还没得到的否则就会错过当下的甜蜜”橘子有橘子的酸甜你也有你的节奏不必看见他人闪光就觉得自己暗淡每个人选择的路上都有独一无二的风景01听过这样一句话“你若爱，生活哪里都可爱你若恨，生活哪里都可恨”说到底，幸福与否取决于你对生活的态度只要用心去感受它就会出现在我们的生命里真正的幸福是无数个平凡瞬间的总和而这无数个瞬间把我们治愈了一遍又一遍02世间最珍贵的从来不是“...
详情时间习惯抓准重心，合理规划时间对每个人都是公平的，拉开差距的，是使用时间的方式。不必把日程排得满满当当，也不要被零碎琐事牵着走。每天留出一点时间，分清主次，优先完成最重要的事。同时，尝试给每项任务设定明确的时间区块，比如中午抽出十分钟处理琐事、晚上睡觉前阅读半小时.....预先明确每件事所花费的时间，确定好截止时间。当每一步都有落脚点，思考和行动自然会变得果断高效。思维习惯正向转念，停止精神内耗很多疲惫不是来自事情本身，...
详情生活里，你会不会也有这样的时刻：站在岔路口看不清方向，想迈步又怕选错，犹豫着停在原地；翻来覆去想起过去的失误，迟迟不敢再出发；努力了一段时间，感觉看不到明显的成效，顿时心生疲惫……今晚，这3句话想送给最近有点低落的你。愿你读完，心里能多一分继续向前的勇气。勇敢迈出一步四面八方都是前方很多人迟迟不敢行动，源自心底的迷茫：不知道该往哪个方向走，担心选错路、担心白费力气，于是站在原地反复权衡，时间就在犹豫中悄悄溜走。...
详情1每天解决一个小问题结束一天的工作，不妨抽出15分钟左右的碎片时间，做一件有益于未来的小事。它并不耗费太多精力，却能让未来的你更好地轻装上阵。可以整理杂乱的桌面与文件、简单梳理一天的工作学习流程，或读一篇短文章、积累一个小知识点。这些当下的举手之劳，都有可能为未来减少一点麻烦，甚至发挥意想不到的作用。2提前设计低能量状态的启动方式每个人都会遭遇情绪低落、精力不足的时刻，如果硬撑着做事，难免效率低下，容易出现失误，...
详情生活中，我们难免会有这样的时刻：日子忙忙碌碌，心里却总觉得空落落的；每天刷着手机、看着消息，却没有觉得放松；明明没有发生什么大事，却常常感到疲惫、焦虑……遇到心态不稳的时候，不必强迫自己立刻振作起来，可以试着调整自己的节奏，从下面这些方面做起，逐步找回生活的秩序。激活身体和大脑先让自己动起来心情不好的时候，有些人习惯把自己“封闭”起来，什么也不想做。可有时候，越是不想动，就越容易陷入胡思乱想的循环。...
详情少一点消磨时间多一点主动安排 生活的充实感，往往来自对时间的主动掌握。而高密度的生活，就是在有限的时间里，主动去体验、去尝试，把更多有意义、有乐趣的事情融入日常，让每一天都过得而有收获。有时候，原本只想拿起手机放松一会儿，回过神来，半个小时就过去了。偶尔休息无妨，但如果总是漫无目的地消磨时间，一天下来，难免觉得空落落的。不妨试着给每天做一点主动安排。把重要的事情列出来，分清轻重缓急；工作之余，抽出半小时读几页书；...
详情一个简单又高效的方法能够帮助孩子提升专注力很多家长都希望孩子拥有出色的专注力、清晰的逻辑，能够管理好自身情绪。其实，想要锻炼大脑最重要的指挥中枢前额叶，有一个简单又高效的日常练习。这个方法，只有简简单单两个字：复述。不少家长容易把复述和背诵混为一谈，其实二者有着本质区别。背诵追求一字不差复刻原文，更多依赖机械记忆；而复述，是孩子听完故事、读完书本、经历一件事情之后，用属于自己的语言，重新梳理、转述内容。...
详情主动往前迈一步世间少有万全的准备，如果想要实现一个目标，现在就行动起来，在实践中慢慢打磨完善。不用等凑出整块的时间再学习新技能，每天抽出十分钟练习，日积月累，也能稳步成长；不用等想出完美措辞才敢表达，主动说出想法，听取他人建议，再慢慢调整优化。很多时候，迟迟不敢动身，只会放缓向前的脚步。真正的成长，从主动迈出第一步开始。勇敢迎接曾经不敢尝试的挑战，主动参与集体的交流分享……即使步履缓慢，也远胜于原地观望。...
详情停止无谓内耗先迈出一小步很多内耗，都源于“迟迟不开始”。别总对自己说“等一切都准备好再开始”，也别因为总是想象不好的后果而不敢迈出第一步。要知道，打破内耗最好的办法，就是先行动起来。担心做不好就想好备选方案，害怕做不好就先做五分钟看看。不必追求一蹴而就，也不用必须完美开局，试着告诉自己：先迈出一小步就好。找到“锚”点不慌张生活起落无常，前路充满未知，越是迷茫焦虑的时候，越不能困在情绪里胡思乱想。越是心绪纷乱，...
详情学风建设更多+国家奖学金获得者丨赵丹：千川汇海阔，风正好扬帆千川汇海阔，风正好扬帆“峥嵘过去已经彪炳史册，璀璨当下正在不断延伸，光荣未来需要踏实开拓”。在这个属于奋斗者的时代，人人都有追梦的权利，人人都是梦想的铸造者。而今天的梦想铸造者便是国奖候选人——赵丹。人物介绍姓名：赵丹籍贯：山西省大同市政治面貌：中共预备党员院系：第一临床学院班级：何穆2102班职务：组织委员座右铭：为者常成，行者常至荣誉华章荣誉展示· 2021-...
详情国家奖学金候选人风采（二）国家奖学金候选人风采（二）长治医学院2023-2024学年在大学的璀璨画卷中，国家奖学金如闪耀星辰照亮梦想之路，它赋予力量，点燃希望，承载责任，是青春最美的礼赞，让我们继续领略国奖候选人的风采。第一临床学院—王家旋座右铭：疾风知劲草，烈火现真金专业班级：第一临床学院医2109班政治面貌：中共预备党员曾获荣誉：曾获2021-2022学年长治医学院三等奖学金、2022-2023学年长治医学院一等奖学金、优秀青年志愿者、...
详情国家奖学金候选人风采（一）国家奖学金候选人风采（一）长治医学院2023-2024学年前/言在大学的璀璨星空中，有一群熠熠生辉的追光者，他们以拼搏为笔书写青春华章，以奋斗为墨绘就梦想画卷，他们就是国家奖学金候选人，让我们一同走进他们的世界领略那璀璨如星的光芒与力量。 01第一临床学院 赵丹座右铭：为者常成，行者常至专业班级：第一临床学院何穆2102班政治面貌：中共预备党员曾获荣誉：曾获国家励志奖学金、优秀共青团员、优秀学生、...
详情国家奖学金候选人｜关玉婷：征程万里风正劲，重任千钧再奋蹄征程万里风正劲，重任千钧再奋蹄人民日报中写道:“坚持从来不是无意义的重复，而是奇迹的宠儿。坚持从来不是把路走绝，而是绝处逢生，坚持本就闪闪发光。”作为新时代青年，我们要有“万水千山只等闲”的气概，要有“刺破青天锷未残”的斗志，坚持到底，行之以渐，持之以恒，必能大有作为。“穷且益坚，不坠青云之志”，在长医校园里就有这样一个坚持不懈的身影，即使...
详情国家奖学金候选人｜牛严迪：立于实土，不揽虚风由央视出品的《你好生活》中有这么一句话，“人生无非：抬头观星，低头观心”，小助认为每个人的“星”一定都有着不同的含义与期盼，每个人的“心”都经历了不同的锻造和敲打。现在，让我们走近本期的主人公——国奖候选人牛严迪，一起去了解一下她的故事吧！个人介绍姓名：牛严迪班级：口腔2002班政治面貌：共青团员职务：宣传委员兼生活委员、朋辈导师籍贯：山西省临汾市人生格...
详情国家奖学金候选人｜李晓琳：不驰于空想，不骛于虚声不驰于空想，不骛于虚声《人民日报》中说：“奋斗需要在做好每一件小事，完成每一项任务，履行每一项职责中见真章。把理想抱负熔铸于脚踏实地的奋斗，不驰于空想，不骛于虚声，在实干中实现人生价值。”这正是本次国家奖学金候选人——李晓琳平日所践行的，下面让我们一起了解她的故事吧！人物简介OUR ENSAMPLE.姓名：李晓琳班级：何穆1901班政治面貌：中共党员籍贯：山西省运...
详情国家奖学金候选人 | 范丽磊：人生在勤，不索何获人生在勤，不索何获砥砺前行破茧方成蝶，涅槃才成凰；枫叶经霜艳，梅花透雪香。成长的道路上，我们时常会遇到各种挫折与困难，但人生正是从战胜挫折、克服困难的过程中汲取养分，砥砺自强不息的精神，最终才能开出绚烂的花朵。迎难而上，逆流前行，应当是每一个新时代青年的标签。在长医的校园里，有一位从未停止脚步、始终秉持着坚持不懈的精神前进的人，她就是本期国奖候选人—...
详情国家奖学金候选人｜詹灵杰：操千曲而后晓声，观千剑而后识器操千曲而后晓声观千剑而后识器金樱曾说：“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”作为新时代青年，我们要在困难中磨练自己，增强志气，在困难中成长自己，坚守初心。在绿荫绕绕的长医校园里，就有这样一个身影，常常徘徊在英语楼的楼梯上，始终坚守一个目标“我要考研”并砥砺前行，他就是我们的国奖候选人——詹灵杰。 ★ 个人简介 ★ 姓名：詹灵杰院系：麻...
详情国家奖学金候选人 | 肖慧：永葆初心，砥砺前行永葆初心，砥砺前行“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，总能到达。”作为新时代新青年，我们当乘风破浪，在坎坷荆棘中勇往直前，迎难而上。在长医，有这样一位不忘初心、怀揣梦想的前行者，她从未放弃自己的理想与抱负，为此她奋力奔跑着。接下来，跟随小助的步伐一起走进肖慧的世界吧！个人简介姓名：肖慧班级：临床2106班籍贯：云南红河政治面貌：共青团员座右铭：学最...
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