国奖获得者 | 李一帆：扬帆风正疾，花开满园春

 

 

 

如果说成功有什么捷径可走

那么前行者的宝贵经验大概就是最好的诠释

偌大的长医，“英雄豪杰”各领风骚

秘籍宝典又岂能缺少

一起走进国奖获得者——李一帆

李一帆，第一临床学院康复1701班学生，担任班级团支部书记一职，也曾担任学社联礼仪部干事、系学生会女生部干事。

座右铭：不念过往，不畏将来

白日莫等闲 青春不再来

日子在时钟齿轮的辗转中前进，两年的历练让我从新生变成了学姐，曾经初来乍到的茫然无措早已被如今愈加清晰的目标所代替。手捧无数岁月洗礼过的荣耀，拥抱无数次被风雨拍打过的梦想，我无数次问自己：你变成了那个梦想中的自己吗？

一起走进我的答案吧~

风华正好，御风而行

大学里丰富多彩的社团大家庭让我找到了释放激情的一方土地，活力无限的文艺汇演、大开眼界的知识竞赛、多式多样的技能展示，让青春的火焰燃烧到了每个一个人的心中，那些流下的汗水和舞台的光环相互交映，让校园生活变得熠熠生辉。

校内校外的志愿活动让我在帮助别人的同时赢得了大家的赞许和认可，享受着助人即助己的那片温暖。大学，我的青春是绽放的。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

博观而约取，厚积而薄发，我带着激情与挑战撞了个满怀，很荣幸，在这褪去稚嫩外壳的两年里，我收获了很多荣誉。

所获荣誉

2017 - 2018学年

“国家励志奖学金”

“优秀学生”

“优秀共青团员”

第七届模特大赛“冠军”

“优秀青年志愿者”中国大赛优秀奖

第四届“互联网+”创新创业大赛三等奖

啦啦操锦标赛一等奖

中国青少年健美操大赛二等奖

2018 - 2019学年

“十佳大学生”

“优秀共青团干部”

“优秀共青团标兵”

“社团活动积极分子”

文化知识竞赛“一等奖”

“优秀学生会干事”

“优秀青年志愿者”

网络知识竞赛“二等奖”

第一临床学院合唱比赛“三等奖”

微海报设计大赛“二等奖”

明思杯辩论赛“三等奖”

“春天送你一首诗”朗诵比赛“优秀奖”

长治医学院纸鸢节“三等奖”

回眸莞尔显优雅

大一刚入学，我参加了模特大赛，尽管每天拖着疲惫不堪的身体参加排练。但因为热爱所以坚持，用汗水浇灌梦想，用执着筑建未来。每一次的训练对我来说都显得弥足珍贵，因为训练不是简单的重复，而是找到自己内心的节奏感，留心观察别人的动作，利用观看网络走秀视频学习好看的姿势和定点动作。

 

一次次的训练，萦绕在耳畔的“节奏感差、笑容太僵硬、动作太随意”，逐渐变成了“步伐稳定、有张有弛、笑容灿烂”。最后当主持人宣布“‘模特大赛冠军’——李一帆”，一种无法言喻的激动涌上我的心头。

那些被不合脚的鞋子磨起泡的疼痛在一瞬间烟消云散。凭着端庄优雅的仪态，我赢得了掌声。

 

 

 

 

这难得宝贵的经验让我在以后的学习生活中懂得了勤能补拙的重要性，除此之外，也让我收获了许多友谊。

 

 

 

 

 

 

 

 

未雨绸缪赢掌声

平日的我酷爱舞蹈，利用假期参加舞蹈兴趣班，平日也会坚持柔韧度以及基本功的练习。我积极参加学校的各种大型文艺晚会，凭着独特的舞姿、动人的节拍，我获得了“民族健身操大赛二等奖”

 

 

 

 

 

 

 

 

志在山顶的人又怎会止步于半腰，把简单的事情做到百分之百便是优秀。我是一个注重细节和过程的人，尽管曾遇到过失败，我都将它们视作人生宝贵的财富，一笔一画都写在我的心里，看在我的眼里。

我还记得曾经在昏暗的灯光下敲击着冰冷的键盘，完善策划书的时候，也记得那一个个为书上的难点辗转反侧而失眠的夜晚。

与其止步于舞台绽放光芒，不如选择与时间赛跑，我一次性通过英语四级和计算机二级考试。在每一个夜晚以书当枕，不断总结，还记得那些在夜里用五颜六色的笔勾画过的重点，在某一瞬间仿佛都变成了跳动的琴键，在无声的夜里跳着只属于我和它们的舞蹈。大一时，我将大教智育第一、综测第一收入囊中，就这样迎来了大学的第一份奖学金——“2017-2018年度国家励志奖学金”。

 

 

 

 

 

投身实践，紧跟步伐

无意间，我看到了这样一句话：“对于一个艺术家来说，如果能够打破常规，完全自由进行创作，其成绩往往会是惊人的”。

于是我在心里悄悄告诉自己：我要打破常规。于是我踏上了大创的征程，荣获2018年“创客中国”大赛优秀奖， 第四届“互联网+”大学生创新创业大赛三等奖。

关于大创那些事

随着我国人口老龄化日益显著，脑卒中及各种因病因伤致残人群数量不断增长，患者及家属对康复治疗的需求日益增长，然而目前城乡仍存在医疗资源不均衡的问题，农村残障患者面对慢性疾病管理及残障康复存在康复难的情况。

在这样的大背景下，我陷入了沉思，于是我找到了康复指导老师，她建议我们可以为后期开展农村康复提供数据支撑拟对长治地区农村人口残疾患病情况、康复需求以及目前农村康复服务相关情况进行调查分析，了解本市农村地区康复服务现状。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”，所以在2019年作为项目负责人，我与导师和团队其他成员一起进行长治地区农村人群康复需求及服务现状的分析。

在这枯燥乏味的科研期间，为了使项目更具时代意义并切实可行，我置身于260余篇文献中，修改稿件十余次。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

敢于担当，直面挫折

作为班级团支书，我会定期开展团日活动，端正好同学们的思想，在每一次开展团日活动之前我都会详细地深入学习这次团日活动的主题思想，以及思考如何让同学们有兴趣地主动学习，进而提高思想道德素养。

 

 

 

 

 

 

针对团日活动如何更好的开展，我有以下几个建议：

1.团日活动主题的选取。主题要贴近同学们的生活，能够激发同学们的兴趣。

2.团日活动的前期准备。前期准备是否充分直接影响活动效果的好坏，因此团日活动越早准备越好（前期准备包括：整个活动的环节把控、小组竞赛等环节时分组安排、活动ppt的制作等等)

3.团队合作。仅凭团支书一个人的想法会显得比较单调，有了大家的合作才会显得生动丰富。

4.团日活动的分工要明确。尝试发动班委之外的更多同学参与组织团日活动，并分配任务。

5.提高同学们参与团日活动的积极性。形式多样的团日活动环节，比如歌曲、朗诵、知识竞赛等。

 

 

 

 

 

为了平衡好学习与工作二者的关系

克服懒惰，开始去做

 

 

 

了解自己的优缺点

把自己的优点和缺点，最喜欢做的事和学习中最薄弱的环节，写在一张纸上，找出自己最想改变的几个点，并以此为目标制定相应计划。直面自己的不足，扬长补短。

 

 

制定简单可行的步骤

比如把“我要减肥”换成：“我要每天早起喝一杯水，我要每天睡前做40个仰卧起坐，我要饭后靠墙站立5分钟”，把“我要好好学习”换成：“我这周要读一本专业书籍并做笔记，我今天要背100个单词”，越简单的步骤往往与最清晰的目标相契合。

 

 

坚持

当闹铃响起，如果你选择“再睡五分钟”，那么第二天，你也许会接着选择“再睡十分钟”，“再睡十五分钟”。真正的坚持不是“差不多”，也不是“凑和”，而是从始至终都秉承着同一个原则。

 

 

经常反省

在做完某些事后，学会自我总结，在心里问自己：制定的步骤有按照计划实施吗？与之前相比，有没有什么比较大的改变？与自己对话是一项重要的技能，要常常告诉自己哪里做得好，哪里做得不好。

 

 

时光清浅，静待花开

2018年，我站在了国奖评选的舞台上，感受着每一位优秀的学长学姐成长的风采，在通往鲜花簇拥的成功路上，留下了他们来不及擦掉的汗水和无法言喻的执着。我才明白自己在很多方面存在不足，于是我开始追寻他们的脚步，在科研方面不断武装自己。

 

 

2019年，捧着“十佳大学生”，我再一次站在了国奖评选的舞台，多了几分坚定，少了几分轻浮，多了几分成熟，少了几分青涩，多了几分亲切，少了几分陌生。看到台下评委老师满脸的笑容，我告诉自己：你做到了！

 

 

大学这两年在我看来是平静的，但是这些发生的所谓的繁杂琐事亦或是小事，都为将来埋下了伏笔。喜欢《老男孩》中的一句话：“梦想这东西和经典一样，时间越久越显珍贵。”

年轻就是快乐的理由，拼搏不止、奋斗不息就是青春的代名词，五彩斑斓就是梦想该有的颜色。

未来，梦想一直在路上。

 

 

学工君视角

“灿烂的笑容”是我对学姐的第一印象，初次见面是在第一临床学院办公室竞选国奖候选人，她站在前面侃侃而谈，将她的点点滴滴娓娓道来。

在她身上，仿佛有着与生俱来的自信和从容不迫，聆听着她多姿多彩的大学生活，我不禁发出感慨：原来这才是大学该有的样子，带着激情编织的梦想才能越走越远。她就是这样一位落落大方的姑娘，从平凡中走出，却演绎着不平凡的故事。