优秀学生风采录｜郝桐锦：朝乾夕惕，功不唐捐

朝乾夕惕，功不唐捐

习总书记曾寄语广大青年：“要坚持艰苦奋斗，不贪图安逸，不惧怕困难，不怨天尤人，依靠勤劳和汗水开辟人生和事业前程。青年的人生之路很长，心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，才能创造无愧于时代的人生。”青春的征程波澜壮阔，奋斗的初心历久弥坚。长医的校园中有这样一位同学，她脚踏实地、砥砺深耕，追逐梦想的路上她不曾放弃，奔赴热爱的途中她也不曾停歇，她就是本期小助采访同学——郝桐锦。

个人简介

姓名：郝桐锦

班级：传播2001班

政治面貌：共青团员

籍贯：山西省晋中市

职务：传播2202班朋辈导师，系学生会宣传部部长，院系学生助理

座右铭：这个世界很喧嚣，你有多努力，才能有多特殊，去做自己，果敢而独立。

奖项

国家级

第六届全国大学生网络文化节微视频作品征集活动三等奖，入围北京大学“医学、人本与媒介”国际摄影展

“迎冬奥 云支教”志愿者

省级

第十八届“挑战杯”山西省大学生课外学术科技作品竞赛红色专项活动立项

校级

2020-2021学年校级一等奖学金

2020年“优秀疫情防控志愿者”

2020-2021学年“优秀学生干部”

2021年“三下乡”优秀青年志愿者

2021-2022学年校级二等奖学金

2022年“优秀青年志愿者”

2023年“优秀学生会干部”

2023年“社团积极分子”

在校三年连续获“优秀共青团员”荣誉称号

“永远跟党走 奋进新征程”大学生微视频创作竞赛一等奖

长治医学院党史竞赛团队二等奖

长治医学院“讲述党史故事 传承红色基因”党史微视频比赛三等奖

长治医学院“守护健康 科普先行”健康科普大赛短视频类三等奖

三创赛校级三等奖

所在团队获“三下乡”社会实践活动优秀实践团队

荣誉展示

学习篇——所谓治学

歌德曾说：“只要不失目标地继续努力，终将有所成。”郝桐锦便是这句话最好的例子，她在学业方面一直保持着优异成绩，她认为，是日复一日的勤恳和兢兢业业成就了现在的自己。当小助问及她的学习方法时，她分享道：

1

一旦进入学习或备考状态，一定要提前收心，尽快让自己进入到认真紧张的状态中，这是一切学习顺利展开的基础。

2

要善于梳理，将零散的知识点和考点进行汇总整理，形成思维导图或大纲，在心中有“框架”的基础上去复习背诵。

3

提前依据实际情况设立目标，每天规定的进度一定要按时完成，分清主次，合理安排好时间。

所谓治学

治学之道，道阻且长，只有保持一种“健康”的学习状态，才能永葆学习的活力与信心。

心态篇——所谓心平

“少年心气，但与江山同。”在追求目标的过程中，郝桐锦也曾遇到过许多困难，但良好的心态帮助她一次次迎难而上，练就了强大的自己。她说：“在遇到难题时我首先会找各种途径积极解决，但如果遇到自己实在无法解决的问题，我会选择先冷静下来，暂时不去考虑这件事，通过跑步、游泳、爬山等方式放松自己。之后再向朋友或父母倾诉，请求他们帮助我打开思路，释放这种消极情绪，重新去思考。”郝桐锦认为心态是做事的基础，能够保持良好的心态就已经迈出了成功的第一步。

所谓心平

作为院系的学生干事和学生助理，郝桐锦日常要帮助老师处理许多事务。如何在付出与收获之间找到支点呢？她说：“付出是暂时实现了自己想要达到的目标，是一种小小的成就感，而收获就是一种满足感。虽然收获不一定会以理想化的方式呈现，但付出一定会有收获，这就足够了。”

实践篇——所谓力行

车尔尼雪夫斯基曾说：“实践是思想的真理。”郝桐锦积极参与校内外各类活动，积极为志愿工作提供力所能及的贡献。她分享了几个令她印象深刻的瞬间：“我记得有一次我们在病理科的标本面前和老教授们一起研究它们和食物有什么相似处，那次实践给我的印象很深，让我接触到了以前从没研究过的领域，开阔了我的眼界。还有一次是在三下乡活动中，我们在游击地道里穿着八路军的服装去感受保卫战，这不仅是一次很新奇的体验，而且让我结识了很多新朋友，现在我们也经常联系，我觉得特别有意义。”丰富的社会实践经历带给郝桐锦的收获是多方面的，她认为这些实践经历丰富了她的阅历，也提高了她的组织协调能力、社会责任感，让她真正感受到了服务和奉献的快乐。

所谓力行

很多同学想积极参加实践活动，却苦于无法平衡学业与实践的关系。对于这个问题，郝桐锦认为，如果真的想参与到实践中来的话，就要有勇气大胆尝试，每天做好安排，该完成任务的要按时完成，充分利用好碎片时间，如鲁迅先生所言：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是会有的。”

学术篇——所谓求实

郝桐锦热衷于参加各类学科竞赛。在这些活动中，她不仅拓宽了知识面，也提高了自己的实践能力和团队协作精神。那么，如何将自己所学的专业知识转化为科研实践能力？她说：“就我个人而言，我本身就很喜欢实践、动手类的事情，在大一刚入校时被几位学长学姐带领着接触这个方面，之后便越来越喜欢，同时在班级里也遇见了几位志趣相投的小伙伴，渐渐地我开始尝试参加这些竞赛。在这个过程中不断遇到新的小伙伴，碰撞出各种新的火花”。

    

在此，郝桐锦也给了同学们一些竞赛建议：“有目的地去参加竞赛是很好的，‘不想当将军的士兵不是好士兵’，这是一个动力，一定要谋定而后动，不要盲目跟风，更不要半途而废。”苏轼言“犯其至难而图其至远”，路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。艰难困苦，玉汝于成。

寄语未来

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。无论路途多险，步履维艰，主动改变自己，独立而果敢。未来锦途坦荡，少年沐风自明朗！